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手套选择薄一点的就可以，我自己还是买的迪卡侬。

都是经验，这样能够避免肌肉疲劳，同时防止腿部肌肉堆积变粗，更重要的是防止肌肉过于僵硬带来伤病。 颠球训练器不是人人必备，但一个重要的使用场景，那就是在室内也可以练习颠球，不会担心足球磕碰到家具。 由于篇幅有限，关于球鞋的挑选，可以跳转到我的这篇文章，详细介绍了怎么挑选足球鞋以及最新的足球鞋推荐。 这篇攻略既然是关于足球装备的全推荐，那么有一些装备可能都是对于部分人群是不必要的。

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除了足球鞋之外，当然还有平常训练体能时需要用到的跑步鞋。 平时注重对于体能的训练，不但能够有效的保证比赛时的竞技状态，同时也能有效防止一些伤病的出现。 而跑步鞋的选择也需要注意，一双好的跑步鞋会给我们带来良好的缓震，延长我们的运动寿命。

毕竟对于足球运动来说，只要有人，有足球，有场地，就可以开始了。 而剩下的都是根据自己个人的需求和喜好来添置的。 颠球是很多新手训练的老大难问题，也是需要攻克的。 如果有场地可以拿着足球进行训练是最好，但是也注意到很多人练球时需要颠球或者射门训练器的辅助。

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專業足球會經常把球員的姓氏或暱稱印於號碼的上方或下方（較為罕見）。 足球对于普通人来说，不用太过于追求联赛用球，普通的 5 号球其实已经足以。 足球作为消耗品，也不用太在意，除非你是足球的收藏者。 根据自己踢球的场景来选择合适的足球，就已经足够了。 筋膜枪功能更全一点，可以放松各块肌肉，而且很省力，无论是打腿打背都可以，缺点就是贵。 弹力带主要是训练臀腿的力量，可以减少伤病。