冬季足球装备穿什么 潇湘驭文

足球鞋：一双舒服合适的足球鞋对于踢球来说就太合适不过了，足球鞋选择上面可以根据场地来选择，人造草坪相对来说是最多的，可以选择碎钉的足球鞋。 抓地性好，触球的时候球感好，鞋子一定选择适合自己就行。 如果孩子在训练开始之前就身体温度降低，那么之后再多的热身也很难发挥作用。 总体来说，好的紧身裤首先不一定是面料保暖，而是包裹性要好，包裹性好的裤子可以迅速的吸收汗液，及时蒸发排出，让身体维持温暖和干爽。 大家都知道上课的第一个环节是热身，而在冬季我们必须把热身看得更为重要。 小朋友比我们想象的更容易冷，因此到了球场后要考虑的第一件事情，就是他们的保暖。

穿着贴身的保暖内衣、具有透气性和保暖性的上衣，配合舒适柔软的足球裤和抓地力好的足球鞋，可以提供最佳的装备效果。 作为一名足球教练，我认为冬季足球装备的选择要考虑运动员的舒适度和灵活性。 此外，选择一件轻便且保暖的长袖运动上衣，可以提供一定的保温效果。 在裤子选择上，建议穿着一条质地舒适、保暖性好且可以自由活动的足球裤。

无论是「Cold Mode」还是Copa Mid GTX，当初本以为adidas会借此开拓足球鞋的全新市场，现在看来更像是次浅尝辄止的实验。 现代医学认为：头部是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量。 因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能的散发量也特别大。 在北半球，冬季是最寒冷的季节，即使温带的气温也可能降到0℃以下。 在冬季，很多地方会经历降雪，北方大部分地方的冰雪到春天才会融化。

以上就是冬天足球运动的经验分享，冬天足球运动还是好处多多的，强身健体预防感冒，增量免疫力都是对很大的帮助的。 目前世界杯正在进行中，作为球迷爱好者除了看比赛之余，自己也会约上球友们踢球去，穿上支持球队的队服为喜欢的球队加油助威，也为自己可以运动健身。 PUMA的「Winterized Pack」包含了ONE与FUTURE两大系列战靴，并且还紧随市场潮流带来了一双日常运动鞋款FUTURE Orbiter。 三双球鞋均采用如同冰块般的寒冰绿色鞋面与白色大底的搭配，并且还引入了200g级别的「新雪丽」材料来制作内衬。

胸口、肩膀以及手肘等部位均采用EVA加厚海绵防护垫设计，让你在天寒地冻的冬季也能上演飞身救险的好戏。 配带手套，运动棉帽以及运动脖套，同时训练前最好穿着厚外套，比如：球衣外面配穿短款羽绒服，训练时外衣脱掉，穿队服训练。 在孩子运动中教练会让他们脱掉外套参加训练，训练结束后需要快速穿上外套，防止着凉感冒。

大家都知道懂球帝每周一练一赛，北京的冬季是干冷的，结合自己的生活经验，小编这就给大家推荐一些商城性比价较高的冬季足球装备。 根据五行学说冬季属水，为一年中气候最为寒冷的季节，在昼短夜长、严寒彻骨的自然气候环境影响下，机体的御寒能力会下降很多。 此时人体的头、背、腰腹、足等部位，作为人体与外界沟通交流的主要通道，对气温的变化尤为敏感，若防护不当，很容易遭受风寒的侵袭。

此外紧身内衣和紧身裤则会全方位的为身体锁住热量，肌肉才会更具弹性、收缩自如，从而使球员得以保持状态。 为了在寒冷的气候中给孩子们持续带来高质量的足球课，这里周老师结合在新东方•贝克体育的寒冬中摸爬滚打冻出来的经验，给大家分享一些冬季青少年训练中一定要注意的事项。 本着adidas足球「从球场到街头」的理念，adidas为Copa Mid GTX套装准备了包括FG、TF以及TR在内的三款产品。 这次adidas选择以品牌历史最悠久的Copa系列与GORE-TEX科技相结合，推出了Copa Mid GTX套装。

让机体先预热一下，各关节的灵活性得到润滑后，将有效地预防肌肉拉伤。 好多孩子在见到足球时急于表现自己，往往是容易发生伤害的时候。 如果不做热身活动就上场，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。 此前为EZer推荐了很多适合冬季穿着的足球装备，是时候为那些守护球门的门将EZer们推荐一些好货了。 今天小编为各位带来的这些装备都是适合门将冬季训练和比赛需要的装备，快来看看哪些你还没有买。

我们教练员一般会根据天气情况选择站姿或坐姿的静态拉伸，帮助肌肉进行恢复。 尽量避免让孩子衣服一穿就走，这样不利于肌肉的恢复。 因为肌肉长期处于一种紧张状态，身体的疲劳将得不到有效的恢复，会让身体处于一种疲惫状态，我们非常不建议这样做。 所以，冬天踢足球咱们教练一定会带小球员做好充分的准备活动。 冬天的热身时间相应的会延长一些，具体为身体发热、微汗较好。